Program treningowy wzmacniający mięśnie brzucha i grzbietu

Zapraszamy do zapoznania się z przygotowanym dla Państwa programem ćwiczeń, który pozwoli w bezpieczny sposób wzmocnić mięśnie pleców i brzucha. To pierwsza odsłona nowego programu treningowego, dostępna tutaj: ćwiczenia na mięśnie grzbietu i brzucha